Pһ.б.HелпYou MакеHсәламәтLifestyle

  Сәламәт яшәү рәвеше депрессия, борчылу, стресс, биполяр бозылу һәм ПТСД симптомнарын җиңеләйтүдә мөһим роль уйный. Ләкин, йорт хайваннары безгә сәламәт яшәү рәвеше ясарга булыша ала дип ышанып була? Тикшеренүләр күрсәтүенчә, йорт хайваны карау сәламәт яшәү рәвешен үзгәртергә ярдәм итә ала:

Күнегүләрне арттыру. Этне җәяү, походка яки йөгерү өчен алып бару - кызыклы һәм файдалы күнегүләр, сәламәт көндәлек күнегүләрне графикка туры китерү. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, эт хуҗалары көндәлек күнегүләр таләпләренә туры килә, һәм көн саен күнегүләр ясау хайван өчен дә бик яхшы. Бу сезнең арасындагы бәйләнешне тирәнәйтәчәк, этләрдәге тәртип проблемаларын бетерәчәк, һәм сезнең хайваннарыгызны сәламәт һәм сәламәт саклый.

Дуслык тәэмин итү. Сөйләшү авыруларны кисәтергә ярдәм итә һәм хәтта тормышыгызга еллар өсти ала, шул ук вакытта изоляция һәм ялгызлык депрессия симптомнарын китерергә мөмкин. Хайван турында кайгырту сезне кирәкле һәм кирәкле итеп хис итәргә булыша ала, һәм сезнең проблемалардан аеруча читкә китсәгез. Эт һәм мәче хуҗаларының күбесе йорт хайваннары белән сөйләшәләр, кайберәүләр аларны авырлыкларын җиңәр өчен кулланалар. Homeәм бернәрсә дә ялгызлыкны җиңми, койрыкка яки мәчегә охшаган.

Сезгә яңа кешеләр белән танышырга булышу. Йорт хайваннары хуҗалары өчен зур социаль майлау була ала, сезгә яңа дуслыкны башларга һәм сакларга булыша. Эт хуҗалары еш тукталып, йөрешләрдә, сәяхәтләрдә яки эт паркында сөйләшәләр. Хайваннар хуҗалары шулай ук ​​хайваннар кибетләрендә, клубларда, тренингларда яңа кешеләр белән танышалар.

Борчылуны киметү. Хайван белән аралашу уңайлык тәкъдим итә, борчылуны җиңеләйтә һәм дөньяга чыгарга борчылган кешеләр өчен үз-үзеңә ышаныч булдыра ала. Чөнки йорт хайваннары мизгелдә яшәргә омтылалар - алар кичә булган вакыйгалар яки иртәгә нәрсә булачагы турында борчылмыйлар - алар сезгә тагын да яхшырак булырга һәм хәзерге шатлыкны кадерләргә булыша ала.

Көнегезгә структура һәм тәртип өстәү. Күпчелек йорт хайваннары, аеруча этләр, регуляр туклану һәм күнегүләр графигын таләп итәләр. Эзлекле тәртип хайванны тигез һәм тыныч саклый, һәм бу сезнең өчен дә эшләргә мөмкин. Сезнең кәефегез нинди генә булмасын - депрессия, борчылу яки стресс - сезнең хайваннарыгыздан бер гади күренеш, һәм сез аларны ашату, күнегүләр ясау һәм алар турында кайгырту өчен караваттан торырга тиеш.

Сенсор стрессны җиңеләйтү. Стрессны тиз идарә итүнең ике сәламәт ысулы. Эт, мәче яки башка хайваннарны кыйнау кан басымын төшерергә һәм тиз тынычланырга һәм стресссызрак булырга ярдәм итә.